Entspannt in die Weihnachtszeit!

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und damit beginnt oft die vorweihnachtliche Hektik des Alltags und der ganzen Vorbereitungen die zu treffen sind.

Bei Lieber Balance kannst du dir ab Mittwoch, 25.11.2015 von jeweils 17:30 - 18:45 Uhr Entspannung bei sanften Yoga- und Entspannungsübungen holen. Der vorweihnachtliche Yoga-Kurs für Anfänger findet 5x immer Mittwochs bis einschließlich 23.12.2015 statt.

Geübt werden entspannende Atemtechniken, sanfte gelenkschonende Yoga-Körperübungen, die die Gelenke mobilisieren und die Wirbelsäule kräftigen und stärken. Die Entspannung & das Wohlbefinden stehen im Vordergrund. Mitmachen kann jeder der Lust und Interesse mitbringt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen helfen seinen Bewegungsspielraum zu erweitern.

Kurstermine:

Kostenloser Schnupper-Termin am Mittwoch, 18.11.2015 von 17:30 - 18:45 Uhr.

Mittwoch, 25.11.2015, 17:30 - 18:45 Uhr

Mittwoch, 02.12.2015, 17:30 - 18:45 Uhr

Mittwoch, 09.12.2015, 17:00 - 18:15 Uhr

Mittwoch, 16.12.2015, 17:30 - 18:45 Uhr

Mittwoch, 23.11.2015, 17:30 - 18:45 Uhr

Kursort: Physiotherapiepraxis pro.moto, Ankershofenstraße 14, 9020 Klagenfurt

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke/Handtuch, Matte (wenn vorhanden).

Investition für alle 5 Einheiten: 65 Euro

Investition für 1 Einheit: 15 Euro

Anmeldung & Info:

Mag. Christine Lieber

0650 580 44 00

christine@lieberbalance.at

Ich freue mich auf eine entspannte, besinnliche Weihnachtszeit,

Namastè,

Padma kumari - christine


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